Pilates

Pilates es un entrenamiento de fortalecimiento muscular que contribuye a un peso saludable mediante el fortalecimiento de los músculos sin agregar el mayor. Es también una forma muy bajo impacto de ejercicio que corrige la postura, tonifica el estómago y no conduce a lesiones. Con nuestro instructor de Pilates cualificado, logrará movimientos fluidos, una mayor conciencia corporal y una conexión espiritual más saludable.